О капоэйре
Боевое искусство, музыка и спорт в одном круге. Рассказываем, из чего состоит капоэйра и как проходят занятия в федерации.
Боевое искусство, спорт и музыка
Капоэйра родилась в Бразилии как культура африканских народов и выросла в самостоятельный вид спорта. В ней соединяются удары и уклонения, акробатика, музыка и пение — а поединок идёт не в спарринге, а в круге «рода».
В Российской Федерации капоэйра включена в перечень видов спорта: действует федеральный стандарт спортивной подготовки, проводятся официальные чемпионаты и первенства, присваиваются спортивные разряды.
- 01Разминка
Подготовка тела и суставов - 02Техника
Удары, защиты, передвижения - 03Акробатика
Махи, стойки, переходы - 04Музыка и рода
Инструменты, песни, круг спортсменов
Из чего состоит капоэйра
Рода и игровая практика
Круг спортсменов, музыка и живые поединки — сердце капоэйры.
Техника ударов и уклонений
Удары ногами и руками, подсечки, защиты и передвижения.
Акробатика и мобильность
Махи, фляки, стойки и переходы для свободы движения.
Музыка и пение
Беримбау, атабак, пандейру, агого и песни капоэйры.
Соревновательные категории
Личные и командные дисциплины, возрастные группы от 5 лет.
Аттестация и корды
Система уровней и поясов, подтверждаемая на батизаде.
Как растёт спортсмен
Уровень спортсмена в капоэйре традиционно фиксируется кордами — цветными поясами. Аттестация в федерации проходит по утверждённому регламенту, торжественная церемония посвящения и смены кордов называется батизадой.
- Аттестация проводится по регламенту судейства и аттестации
- Батизада — публичная церемония с участием тренеров и гостей
- Спортивные разряды присваиваются по правилам вида спорта
Система уровней и цветов кордов публикуется по документам федерации; точные требования — в регламенте.
Без музыки нет капоэйры
Музыка задаёт ритм и характер рода. Песни в капоэйре — не сопровождение, а часть поединка: они комментируют игру, поддерживают участников и задают настроение.
Беримбау — смычковый инструмент с тыквенным резонатором, ведущий инструмент рода. С ним звучат атабак, пандейру и агого.
История капоэйры Донбасса